施術日誌

2014年2月15日 土曜日

「春はぎっくり腰が多い?」横須賀・横浜エリアにある膝痛専門整体院‐症例と雑記83

横須賀にある骨盤矯正整体スタジオです。

2月半ばをすぎ早いもので
もうすぐ3月です。
だんだんと気温もあがってくるでしょう。

季節が変わると身体も変わってきます。
暖かい春に向けて、身体が緩んでくるのです。

骨盤の場合、左右の腸骨が
片方づつ変動してきます。
片方づつなので、身体は不安定になります。

こんなときに起こるのがギックリ腰

なってしまったら、伸びない腰を無理に伸ばそうとしないで、
痛くないようにヘっぴり腰でいたほうがいいです。

症状が軽くなる姿勢を工夫して、その姿勢で
しばらくいると筋肉の緊張が緩和して少し楽になります。

誰かに足指から股関節までの各関節の可動性を
ほぐして改善してもらうのもよいです。
これらで少しづつ痛いけど動かせる範囲が広がってきます。

変動しているのは、骨盤だけではなく全身です。
特に骨盤と頭蓋骨は連動していますので、
お互いに影響しあっています。

頭の形は日常の精神活動に影響を受けるので、
頭蓋骨と骨盤の連動を考えると、
ギックリ腰は日々の想いに関係するとも推測できます。


横須賀市で痛くない整体をお探しでしたら
骨盤矯正でカラダが軽ーく楽になります。

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投稿者 YOKOSUKAひざ痛ケアスタジオ

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