施術日誌

2013年11月10日 日曜日

「マッサージで肩こり改善もいいかもしれません」横須賀・横浜エリアにある膝痛専門治療院‐症例と雑記70

横須賀市にある整体スタジオです。

近頃、マッサージ屋さんがいっぱい増えてきました。
価格も従来の60分6000円を大幅に割る
60分3000円台ですので、通いやすくなりましたので
慢性の肩こりの方にとっては、うれしい状況ではないでしょうか?

マッサージで肩こりをもみほぐしても
しばらくするとまた元にもどるので
根本的な解決にはなっていないのですが、
たまに、以前ほど凝らなくなったり楽な状態が
長続きするようになったりすることはあるようです。

肩こりの原因には、皆さんご存知のとおり
デスクワークなどの猫背姿勢での指先をよく使う
長時間の作業とそれにともなう目の疲れが
あげられます。

肩こりでお仕事はやめられないので、
辛いところですね。

肩こりなどを改善する整体の方法には、他者による
受動的なものと自分のカラダの声をききながら
自分で動いて整える方法とがあります。

マッサージは、受動的な方法の代表です。

それでは自分のカラダとの対話で行う方法とは
どんなものがあるのでしょうか?

それは、当院で去年ぐらいからブームの
操体法です。

操者に手伝ってもらい、快感覚をカラダにききながら
気持ちよくカラダを動かしていくと、
全身が調和し、丁度いい感じになれば、
肩こりだけでなく腰痛などもいっしょに改善されます。

自分でできる操体法もあるので、
感覚を覚えると自分で肩こり改善ができてしまいます。

操法は比較的短時間で変化が分かるので
マッサージでもみほぐされているときのイタ気もち良さが
好きな方には物足りないかもしれませんが、
本当に根本的に改善・予防をしたいのであれば
操体法をおすすめいたします。

当院では施術の間隔は始めは、短く週一回。
それから少しづつ長くしていき、最終的には
月一回で十分メンテナンスできるようにもっていきます。

月一回 6000円の身体メンテナンスのほうが
週一回のもみほぐし3000円×4回=12000円より
リーズナブルではないでしょうか?

マンツーマン指導でカラダが軽ーく楽な体に。
パーソナルコンディショニング

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横須賀市にある膝痛専門治療院‐症例集と雑記の目次

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投稿者 YOKOSUKAひざ痛ケアスタジオ

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