筋肉図鑑・施術テクニック

2013年10月12日 土曜日

「 なぜか首こりも楽になる踵つきだし操法」横須賀・横浜エリアにある膝痛専門治療院‐操体法2

横須賀市にある整体スタジオです。

操体法の基本操法に
踵突き出しという操法があります。

あお向けで寝た状態で、操者は受け手の
踵(正しくは脛骨の延長線上の足裏)に補助抵抗を
受け手は、その足を操者側に突き出します。

骨盤の辺りを上手に使って行います。
左右の脚で気持ちいい感じがするほうを
突き出していきます。

片脚を下げているわけですから、
骨盤は左右に傾斜することになりますので
骨盤の左右方向のバランスを調整している
と考えてもいいかもしれません。

この操法も全身のいろんなところに効いてきます。

踵に触れているから脚周りに変化が
でることは想像しやすいと思いますが
実は首こりや肩こりに変化がでやすいようです。

首コリ・肩こりは手や腕、目の疲れや足や骨盤の歪み、
肝臓など内臓の疲れからきている場合などがあり
それらが複合されて、起こっているのです。

そのうちの足や骨盤からの要素が、
踵突き出し操法でリセットされるようです。

首こり・肩こりの改善には、
首肩の筋肉のマッサージだけでは無理です。

足や骨盤などの調整と日常生活の見直しが
根本改善には必要なのです。

__________________

整体のセミナーも不定期で開催しています。
2013年9月度のセミナー
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投稿者 YOKOSUKAひざ痛ケアスタジオ

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