施術日誌

2013年7月10日 水曜日

「なぜ猫背になるのか?」横須賀市にある膝痛専門治療院‐症例と雑記47

横須賀市にある整体スタジオです。

なぜ、猫背になってしまうのでしょうか?

普段の姿勢が悪いから?
という答えもありますが
よい姿勢をとれない原因はなんでしょう。

お母さんも猫背だったから?
これは一理あります。

ただ遺伝的なものというより、
子どもは親の背をみて育つので
猫背も真似しちゃったというところも
大きな要因でしょう。

いずれにしても、猫背は肩こりなど
いやーな症状のもととなるので、
改善していきたいものです。

一般的な猫背改善法には、
前のめりの姿勢で
かたまっている
胸のストレッチ、お腹のストレッチで
上体が起きて、胸がひろがり
肩甲骨が後に
いきやすくするというのがあります。

しかし、もっと根本的なことは、
骨盤と後頭下部の調整だと
考えています。


この辺をそれぞれやるのもいいのですが、
操体法の施術がうまく決まると
それだけで、全体が調和され、
バランスがよくなるようです。

身体の軸が立ち、姿勢を保つのが
楽になり、
見た目にも背が伸びたような
印象になります。

猫背をなおすには、こんなところからも
アプローチが必要です。



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投稿者 YOKOSUKAひざ痛ケアスタジオ

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