施術日誌

2013年3月13日 水曜日

「花粉症のコンディショニング」横須賀市にある膝痛専門治療院‐症例と雑記28


横須賀市にあるひざ痛ケアスタジオ
岡田です。

すこし、春めいてきた今日このごろですが
この時期になると、マスクをしている人が
増えてきます。中にはゴーグルまでして
フル装備の人もみられます。

花粉症です。

僕は花粉症ではないのですが、
先日、急に暖かくなった日に
くしゃみが止まらないということが
起こり、これが花粉症の始まりか?
とついに来たかという感じでした。

しかし、ある療法で、その反応を
解消することができました。

もともとそれほど強い症状では
なかったので、なおりやすかった
のだと思いますが、以下の方法を
ご紹介します。

EFT(感情解放テクニック)

簡単にいうと
8つのツボをタッピングしながら、
身体の痛みなどの症状に付着する
ネガティブな感情を取り除く
テクニックです。

詳しい内容はEFT-ジャパンの
HPを参照してもらうこととして
今回は花粉症に対して
どのように使うかご紹介します。

1.花粉症に対する感情を0~10の数字で
  評価します。0が全然平気で10が最悪です。

2.セットアップフレーズを鎖骨の下辺りの
  圧痛点をもみながら唱えます。

  ① 花粉症の反応があるときの感情
  ② 花粉症がなくなったらどんな気持ち?どんな状態?

  ①+②でセットアップフレーズを作ります。

  ① この時期になると花粉症の症状で
     くしゃみ、鼻水がとまらなくて、
     とても不快な気持ちになるけれども、
  
  ② 花粉症の反応は
    免疫力により身体を守るために
    起こっていることを認め、
    花粉症を許します。
    もう花粉がきても、目も、鼻も快適で
    気持ちよく過ごせます。

リマインダーと呼ばれる短いフレーズを
8つのツボを叩きながら唱えていきます。

ネガティブ、ポジティブ各2回づつ

   ネガティブフレーズ

    ・鼻水がとまらない
    ・クシャミがとまらない
    ・目をとりだして洗いたい
    ・むずむずして、落ち着かないなぁ
    ・なんとかならないのかなぁ
    
   ポジティブフレーズ

    ・目がすっきり
    ・鼻がすーすー
    ・すごく気持ちいい
    ・花粉症を許します

フレーズは自分の気持ちを表現するのに
もっともマッチした言葉を選ぶことが
大切です。

終わったら、深呼吸を2回。

最後にお水をのみます。

さて、手順はここまでです。
8つのツボの位置はEFTジャパンHPで
無料マニュアルをダウンロードして
GETしてください。

過去に何人か知り合いやお客様に
試していただきましたが、
実際に鼻水がとまったり
効果がでている方法です。

当院のパーソナルコンディショニングでも
心のコンディショニングが必要なときに
このEFTを用いています。

      
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投稿者 YOKOSUKAひざ痛ケアスタジオ

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