施術日誌

2013年1月 9日 水曜日

横須賀市にある膝痛専門治療院‐症例と雑記16「 階段昇降と膝痛」

骨盤が後傾して
腰が丸まった状態での
階段昇降では、
股関節がうまく使えず
腰や膝に余分な負担がかかります。

 


 

骨盤を前傾させて、しっかり
股関節をつかうように
意識すると、お尻の筋肉が
適切に働き、膝や腰の負担が
激減します。


僅かな差ですが、
身体の使い方で
膝痛、腰痛はかなり
防げます。

当院は整体だけでなく
動作改善までアドバイスして
再発を防ぐ整体スタジオです。

ご興味のある方は
電話046-807-4059
岡田まで


 

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投稿者 YOKOSUKAひざ痛ケアスタジオ

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